| CALENDAR | RECOMMEND | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | LINK | PROFILE | OTHERS |

ネスティーズウェブログ =ネスティーのほのぼの日記=


ネスティーのブログです。みなさんよろしくです!
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    || - | - | - | posted by スポンサードリンク
    眠気に効くつぼ
    0
      眠気に効くつぼ


      ツボというのは、難しい言葉でいえば「経穴」のことです。
      人体の中の「気」と「血流」通り道である「経路」に沿ってツボは点在しています。
      「気」とか言いますとうさんくさい感じがするかも知れませんが、
      ツボは実際に人体に存在しており、プロの鍼灸師が触診すれば、その微細なへこみを感じることもできます。

      眠気に効くつぼってご存じでしたか?
      眠気というのは、現代人にとって最大の天敵ですよね。
      現代では、いろんな眠気覚ましのドリンクやらガムやらも発売されていますが、
      古来ながらつぼ療法も捨てたものではありません。

      ・眠気に効くつぼ・百会
      頭の一番てっぺんにあるつぼです。「ひゃくえ」と読みます。
      両手の指でゆっくり押さえ、垂直に下へ向けて力を込めます。
      徐々に力を込めていきましょう。あまり強くやりすぎる必要はありません。

      ・眠気に効くつぼ・風池
      うなじの髪の生え際部分にあるつぼです。「ふうち」と読みます。
      風池を指圧することにより、脳の結構を促進して、頭の働きを活発にする効果があります。
      両手の指でうなじのあたりを揉むように押しましょう。
      押すときは、指の先の部分ではなく、指の腹の部分で抑えるように押してください。

      しかし、人間眠くなったときには眠るのが一番です。
      眠くなるのは、眠らなければならないからなのです。
      つぼで眠気を一時的に払うことはできますが、結局は寝不足になることには変わりません。
      つぼを押して眠気を感じなくなったとしても、決して寝なくてもいいということではありません。
      寝不足は美容にも悪いですし、さまざまな病気の原因にもなり得ます。
      仕事などでどうしても寝てはいけないときは仕方ないですが、
      テレビやゲームなどで夜更かしするときには、眠気に効くつぼなんか押してはダメです。

      眠気に効くつぼの話でした!
      それでは、また次回のつぼ日記?でお会いしましょう。


      JUGEMテーマ:@大阪・エステ・マッサージ・ネイルサロン・美容院・健康・ランチ・飲む・カフェ・ど短期高収入アルバイト
      |08:35| 美容・コスメ | comments(0) | trackbacks(0) | posted by whiteocean
      スポンサーサイト
      0
        |08:35| - | - | - | posted by スポンサードリンク
        Comment








        Trackback
        この記事のトラックバックURL: http://whiteocean.jugem.jp/trackback/110
        << NEW | TOP | OLD>>
        LATEST ENTRY
        ARCHIVE

        (C) 2017 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.